Мобильная навигация Навигация
Версия для слабовидящих
РЕЖИМ РАБОТЫ ПРИЕМНОЙ:
с 08:30 до 17:00
ПН-ПТ
БУДНИЕ ДНИ
ГРАФИК ПОСЕЩЕНИЙ:
будние дни:
с 16:00 до 19:00
выходные и праздничные дни:
с 11:00 до 13:00
с 16:00 до 19:00
НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ
Подробнее
Наверх
Консультация психолога

Когда в жизни появляются психологические проблемы, возникает вопрос: как с ними справиться, куда обратиться за консультацией? Консультативный Центр психического здоровья, в рамках государственной программы, оказывает психологическую помощь в Москве бесплатно.

Психолог – это человек, имеющий высшее психологическое образование, полученное в ВУЗе на факультете психологии, и который выбрал себе профессию помогать людям решать их межличностные и внутриличностные психологические проблемы. Психологическая поддержка, психокоррекция и психодиагностика – основные направления работы такой нужной и востребованной профессии. Последние годы поход к психологу за консультацией стал более привычен и более популярен уже для многих.

С какими проблемами работает психолог

  • Низкая самооценка, самокритика, неудовлетворенность собой, непринятие себя;
  • Неуверенность в себе;
  • Трудности в общении;
  • Проблемы в семье, конфликты, обида на партнера и др.;
  • Сложно разобраться в своих чувствах и эмоциях;
  • Управление эмоциями;
  • Сниженное настроение;
  • Тревога;
  • Поддержка в сложных или кризисных ситуациях (адаптация к новой работе, новым условиям, расставание, развод, переезд…);
  • Трудности в реализации своих целей, планов, замыслов;
  • Зависимость от чужих оценок;
  • Перфекционизм;
  • Прокрастинация, таймменеджмент.

И этот список можно дополнять.

На приеме у психолога 

К консультации психолога не нужно готовиться специально. На первой консультации специалист будет задавать вопросы про Вас и Вашу жизнь, чтобы лучше понять проблему и внутреннюю картину мира, способы реагирования и поведения. Также он может предложить пройти ряд тестов, которые помогут в дальнейшей работе. Вся информация о Вас на консультации конфиденциальна. Дальше вместе с психологом будут обсуждаться способы решения проблемы. Например, изменение стиля мышления, обучение новым навыкам поведения, обучение стратегиям совладания со стрессом. Для позитивных изменений необходим усилия со стороны психолога и клиента именно совместная работа, основанная на доверительных партнерских отношениях, которые формируются, начиная с первого сеанса психологической консультации. Психолог не назначает лекарственные препараты, но если они необходимы - может отправить на консультацию к врачу-психотерапевту.

Записаться к психологу на консультацию в наш Центр можно по телефону 8-499-780-35-82 или через форму обратной связи на сайте. Консультация психолога в Москве в нашем Центре бесплатна.