Есть люди, которых старость не настигает…
У людей преклонного возраста вот уже более 30 лет есть своя календарная дата.
По решению Генеральной ассамблеи ООН именно в этот день во всем мире обсуждают проблемы людей пожилого возраста, проводят мероприятия и оказывают особое внимание этой категории граждан.
Вспомните о своих родителях и близких людях, которым за 60 и окружите их сегодня заботой и вниманием!
Можно ли этот возраст считать преклонным, и для всех ли старость начинается именно с этой возрастной даты? Сегодня «убежать от старости» можно, ведь есть возможность вести активный образ жизнь, заниматься интересным делом, спортом, посещать социальные клубы. Все зависит от того, какой «сценарий жизни» человек для себя выбирает в зрелом возрасте и на какие убеждения опирается в преклонном. А ведь именно с годами, когда многие проблемы и задачи уходят на второй план, свободное время можно использовать для реализации задуманного ранее.
Специалисты ПКБ № 4 им. Ганнушкина напоминают, что чаще всего пожилые люди сталкиваются со снижением когнитивных функций: в сложности выражения мыслей (крутится на языке, а сказать не могу), слабеет память, появляется склонность к собирательству вещей, резкие перемены настроения, путаница во времени и пространстве, обнаружение своих вещей в несвойственных им местах, потеря интересов.
Для продления качества своей жизни, необходима по мнению врача-психотерапевта Марии Анатольевны Лиознянской, постоянная тренировка памяти, которая позволяет активировать кору головного мозга, приводящей к стимуляции нервной, иммунной, эндокринной, пищеварительной и других систем организма. Все это благотворно действует на весь организм человека.
В «Клиниках памяти», которые работают на базе ПКБ № 4, москвичи старшего возраста могут бесплатно пройти курс, помогающий справиться с когнитивными расстройствами.
Сегодня прошли мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню пожилого человека: в Клинике памяти на ул. Генерала Глаголева (8 (499) 720-71-41) для слушателей провели лекцию «Как самостоятельно справиться с тревогой» и мастер-класс, в процессе которого слушатели клиники обучались навыкам релаксации через работу с мыслями, дыханием и телесным напряжением по методу Джейкобсона
А в Клинике памяти на Соколиной горе (8 (499) 785-48-35) прошла лекция «Пожилой человек – опыт и мудрость современного общества», слушатели сделали групповой коллаж «Золотая осень жизни» и поучаствовали в когнитивном тренинге «Годы не властны – наша память прекрасна!».
На базе ПНД также работают геронтологические кабинеты, в которых специализированные врачи оказывают помощь людям со снижением когнитивных функций старшее 60 лет. В стационарных условиях больницы имени П.Б. Ганнушкина работают два отделения плановых медицинских услуг, в которых помимо лечения проводят когнетивные тренинги, арт- и кинотерапию, а также расширенные реабилитационные мероприятия.
Не коротайте старость в одиночестве! Ведь старость – это не возрастная отметка, а состояние тела и души. Кто-то стареет уже в 35, а для кого-то в 60 жизнь только начинается!