Навигация
Как избежать заражения гриппом и ОРВИ?
Грипп — это инфекционное заболевание, которому может быть подвержен любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который попадает в носоглотку окружающих от инфицированных людей.
Симптомы гриппа — жар, температура 37,5–39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Как передается инфекция:
Основной путь передачи данного заболевания – воздушно-капельный. Поэтому важно избегать контактов с лицами, у которых появились признаки респираторного заболевания, сократить время пребывания в местах массового скопления людей, а также использовать медицинские одноразовые маски.
Можно заразиться и через рукопожатие, объятия, предметы обстановки, посуду. Поэтому чаще мойте руки с мылом или протирайте их кожными антисептиками, промывайте нос теплой водой. Не менее важно проводить влажную уборку жилья, проветривать и увлажнять воздух в помещении.
И, конечно, всегда для организма важен полноценный сон, а также сбалансированное питание и физическая активность.
Будьте здоровы!
Более подробную информацию можно посмотреть на сайте Роспотребнадзора
