Навигация
К Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, специалисты ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина провели серию мероприятий, посвященных сохранению и укреплению психического здоровья. Программа «Недели здоровья» в нашей больнице объединила интерактивные занятия для пациентов и онлайн-вебинары, предназначенные для самой широкой аудитории.
В 2023 году Всемирный день здоровья проводился под девизом «Здоровье для всех», ведь здоровый образ жизни в любом возрасте помогает обеспечить оптимальное качество жизни человека. Поэтому основными темами тренингов и вебинаров в ПКБ № 4 стали вопросы психогигиены и способы совладания с главными врагами ментального здоровья – стрессом и тревогой.
На интерактивном занятии «Нейроигры: как легко и нескучно сохранить пластичность мозга» Екатерина Алексеевна Гордеева (медицинский психолог ЦППП ПКБ № 4) и Надежда Владиславовна Пышкина (врач-психотерапевт ЦППП ПКБ № 4) рассказали пациентам Центра психолого-психотерапевтической помощи о способах тренировки памяти и внимания посредством нейрокогнитивных игр.
Арт-терапевтический мастер-класс для пациентов ПНД № 8 провели медицинский психолог Дарья Денисовна Воловик и специалист по социальной работе Елизавета Цынгуевна Эрдынеева. Занятие по лепке из папье-маше помогло участникам занятия найти для себя новый способ гармонизации своего эмоционального состояния и развития компенсаторных свойств сохранённых функциональных систем.
О полезных функциях тревоги и о том, как взять её под контроль рассказала на вебинаре «Для чего нам нужна тревога?» Самира Анатольевна Анохина (медицинский психолог ЦППП ПКБ № 4). Запись опубликована в социальных сетях ПКБ № 4, её можно посмотреть по ссылке.
На вебинаре «Чек-лист для хорошего настроения» Георгий Дмитриевич Цыбульский (медицинский психолог ЦППП ПКБ № 4), рассказал о том, как находить источники радости в повседневной жизни, какими могут быть приятные дела, которые нас эмоционально поддерживают. Запись можно посмотреть по ссылке.
