Навигация
Большинство биологически активных добавок, продающихся в аптеках и магазинах, имеют лишь лёгкий успокаивающий эффект, постоянную бессонницу или кошмары ими вылечить нельзя, но есть риск попасть в зависимость от них, когда кажется, что уже не можешь спать, не приняв препарат. О том, почему не стоит заниматься самолечением расстройств сна и почему не стоит использовать постель не по назначению рассказала Самира Анохина, клинический психолог высшей категории Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина в интервью газете «Восточный округ».
