Этот фестиваль стал принципиально другим: изменилась площадка проведения – в этот раз мероприятие проходило в креативном пространстве Центра «Благосфера», расширилась программа фестиваля – на шести площадках одновременно проходили лекции, мастер-классы, психологические тренинги, занятия по групповой психотерапии и индивидуальные консультации. За три для работы фестиваль посетило более тысячи человек.

В первый день работы фестиваля медицинские психологи ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Ольга Сячина и Василий Дозорцев выступили на интерактивном семинаре, рассказав о современных видах психотерапии при пограничном расстройстве личности, уделив особе внимание диалектико-поведенческой психотерапии (сокращенно DBT). Специалисты рассказали о методах работы с пациентами, какие используются психотерапевтические приемы и навыки, провели несколько упражнений на концентрацию внимания и развития осознанности. На семинар пришли люди, которые уже «в теме» — некоторое уже проходят DBT-программу, другие проходят курс психотерапии и пришли узнать, как попасть к нашим специалистам на курс DBT. Вопросов было очень много и после окончания семинара обсуждение перенеслось в коридор, где слушатели долго не отпускали наших психологов.

Особый интерес у слушателей вызвал интерактивный семинар «Такая разная любовь». Врач-психотерпаевт ПКБ № 4 Ирина Железнова рассказала о том, что у каждого из нас свое представление о любви, поэтому трактовать поведение другого человека и мотивы его поступков можно по-разному. Слушателям предлагалось посмотреть фрагменты художественных фильмов и на примерах поведения героев дать оценку их поступкам, попытаться понять мотивы их поведения в любовных отношениях. В конце Ирина Олеговна предложила присутствующим поразмышлять, где была представлена настоящая любовь, что мы ищем в партнере и как через понимание себя построить здоровые отношения. Дискуссия получилась очень оживленной.

Также в первый день фестиваля прошел мастер-класс, на котором медицинский психолог ПКБ № 4 Мария Гаськова рассказала о методике обследования в клинической психологии «Пиктограмма». Присутствующим предложили нарисовать несколько понятий, такие как «праздник», «свобода», «заветная мечта» и др, чтобы потом проанализировать их и посмотреть на себя глазами психолога. Мастер-класс заинтересовал как просто любителей психологии, так и профессионалов.

Врач-психиатр ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Полина Свечникова провела два занятия: во второй день работы фестиваля интерактивный семинар, на котором рассказала, чем отличается паническая атака от панического расстройства, какие у них симптомы и причины, а также o современных методах терапии. В заключительный день Полина провела мастер-класс, на котором познакомила слушателей с современным направлением психотерапии Mindfulness – практикой развития осознанности, которая помогает сохранять душевное равновесие, развивает самоконтроль, эмоциональный интеллект, обучает целенаправленному вниманию. Присутствующие приняли участие в шоколадной медитации, на которой тренировали внимательное отношение к собственным ощущениям: всем желающим предлагалось взять дольку шоколада, внимательно ее рассмотреть, потрогать, почувствовать аромат, вкус, остановить свои мысли именно в этом моменте. Также участникам предложили закрыть глаза и с помощью ароматов разных пряностей они работали со своими «блуждающими» мыслями, пробовали сконцентрироваться на реальном моменте времени. Такая работа учит сосредотачивать внимание и получать максимум эмоций и ощущений. Эти навыки можно тренировать в привычном быту.

Мастер-класс по арт-терапии «Гармонизация отношений в паре» провела медицинский психолог ПКБ № 4 Елизавета Ткач. Участникам было предложено c помощью метафорических карт выбрать образы, которые откликаются их актуальному состоянию в паре, образы идеальных отношений, а также те образы, c помощью которых можно ответить на вопрос «Как можно трансформировать нынешние отношения?». После этого участники c помощью психолога анализировали свой выбор и свои эмоциональные ощущения. Атмосфера на мастер-классе была очень доброжелательной, присутствующие не боялись рассказывать истории из своей личной жизни и делиться сокровенным, многие подружились, обменялись телефонами и уже уходили домой вместе.

Георгий Цибульский, медицинский психолог ПКБ № 4, провел уже ставший популярным у посетителей мастер-класс по телесно-ориентированной психотерапии. В нем приняли участие более 30 человек. Они занимались танцевально-двигательной терапией, тренировали разные уровни общения: с самим собой, я с партнером, я с группой. Желающих было больше, чем смогла разместить площадка проведения, поэтому помимо участников, было много зрителей. Все много смеялись, танцевали, пели, раскрепощались, на глазах становились радостными и счастливыми. После окончания тренинга многие участники объединились и продолжали общение вне аудитории.

На фестивале традиционно много творчества: в первый день прошел мастер-класс по арт-терапии «Новогодний Handmade», на котором изготовляли праздничные новогодние домики, и рисование с расшифровкой мандал — такой вид терапии позволяет понять внутреннее состояние человека.

Ну и конечно, для всех желающих была доступна традиционная бесплатная консультативная помощь квалифицированных специалистов по различным направлениям – семейные, детско-родительские отношения, кризисные ситуации, межличностные отношения, эмоциональное выгорание, расстройства тревожно-депрессивного круга, психические заболевания и др.

Организатор «PSYFEST: осеннее обострение» — ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева.

В фестивале приняли участие ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ, Психиатрическая клиническая больница № 13, Психиатрическая клиническая больница № 5, Центр им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ, Центр патологии речи и нейрореабилитации, РОО «Клуб психиатров», Кафедра психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Ассоциация «Биполярники» (биполярное расстройство).